Se basa en el consumo diario y sin límites de una sopa rica en vitaminas, saciadora y que puede tomarse sin restricción.

6 cebollas

2 pimentones verdes

6 tomates maduros

6 tazas de apio maduro

1 repollo maduro

La verdura debe cortarse en cubos pequeños y hervirse en abundante agua. Se aliña con sal, hierbas y caldo de pollo o verdura.

Toda la sopa y fruta que desee, excepto plátano.

Toda la verdura y sopa que desee

Toda la sopa, frutas y verduras que desee

Sopa, 6 plátanos y leche descremada lo que desee

Sopa, 250 g Carne de vacuno y 5 tomates frescos

Sopa, pescado o pollo y verduras lo que desee