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BERENJENAS RELLENAS DE PECHUGA DE POLLO Y ALBAHACA FRESCA
Ingredientes (para 4 personas)
4 berenjenas.
Preparación: Se cortan por la mitad las berenjenas haciendo una base para que se mantengan en pie como si fuese un vaso grande. Se vacían por dentro con cuidado de no llegar a la base. Introducir unos instantes la base de berenjena en el microondas para que se cocine ligeramente sin que pierda su tersura. Se pica la carne de la berenjena y se sofríe junto a la cebolla y el diente de ajo, el pimiento verde y el tomate, todo ello cortado en cuadraditos pequeños. Cuando esté cocinada la verdura, se añade la pechuga de pollo cortada en dados y un poco de albahaca fresca troceada, y se sofríe el conjunto 5 minutos. Posteriormente se añade unas cucharadas de salsa bechamel hasta que ligue el relleno (unas 10 cucharadas de bechamel). Se rellenan las berenjenas, decorando con unas hojas de albahaca fresca y se presenta en el plato sobre una base de tomate frito.
Elaboración de la salsa bechamel: Se calienta la margarina en un cazo o sartén, se sofríe en la margarina la harina y a continuación se vierte poco a poco la leche templada. Se remueve enérgicamente para que quede una salsa fina y sin grumos. Se pone apunto de sal y nuez moscada. |
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