Piramides de Egipto
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BERENJENAS RELLENAS DE PECHUGA DE POLLO Y ALBAHACA FRESCA

 

Ingredientes (para 4 personas)

4 berenjenas.
500 gramos de pechuga de pollo.
250 gramos de cebolla.
1 pimiento verde.
1 diente de ajo.
1 tomate fresco.
Unas hojas de albahaca fresca.
50 gramos de salsa de tomate.
250 gramos de salsa bechamel.
40 gramos de margarina.
40 gramos de harina.
½ litro de leche de soja.
Sal.
Nuez moscada al gusto.

 

Preparación:

Se cortan por la mitad las berenjenas haciendo una base para que se mantengan en pie como si fuese un vaso grande. Se vacían por dentro con cuidado de no llegar a la base.

Introducir unos instantes la base de berenjena en el microondas para que se cocine ligeramente sin que pierda su tersura.

Se pica la carne de la berenjena y se sofríe junto a la cebolla y el diente de ajo, el pimiento verde y el tomate, todo ello cortado en cuadraditos pequeños.

Cuando esté cocinada la verdura, se añade la pechuga de pollo cortada en dados y un poco de albahaca fresca troceada, y se sofríe el conjunto 5 minutos.

Posteriormente se añade unas cucharadas de salsa bechamel hasta que ligue el relleno (unas 10 cucharadas de bechamel).

Se rellenan las berenjenas, decorando con unas hojas de albahaca fresca y se presenta en el plato sobre una base de tomate frito.

 

Elaboración de la salsa bechamel:

Se calienta la margarina en un cazo o sartén, se sofríe en la margarina la harina y a continuación se vierte poco a poco la leche templada.

Se remueve enérgicamente para que quede una salsa fina y sin grumos. Se pone apunto de sal y nuez moscada.



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